Preprečite izgorelost z močjo uma

Zvočni posnetek

Dolgotrajna in konstantna izpostavljenost stresu lahko povzroča zelo resne zdravstveno socialne težave. Če vpliv negativnega stresa ignorirate in ne prisluhnete svojim potrebam, ste na dobri poti do izgorelosti. Dalj časa ko odlašate z rešitvami, daljša je pot okrevanja. Ta posnetek vam lahko koristi, da pogledate vase, spremenite svoje misli, prepričanja, strategije, vrednote in vedenje ter vaš odziv na stres.

OPOZORILO: Posnetek ni namenjen zdravljenju. Pred predvajanjem posnetka preberite navodila: Priporočila in navodila za uporabo posnetka