Preprečite izgorelost z močjo uma
Dolgotrajna in konstantna izpostavljenost stresu lahko povzroča zelo resne zdravstveno socialne težave. Če vpliv negativnega stresa ignorirate in ne prisluhnete svojim potrebam, ste na dobri poti do izgorelosti. Dalj časa ko odlašate z rešitvami, daljša je pot okrevanja. Ta posnetek vam lahko koristi, da pogledate vase, spremenite svoje misli, prepričanja, strategije, vrednote in vedenje ter vaš odziv na stres.